Google Fit. Jouw persoonlijke fit assistent, maar wat kun je er dan mee? We love some fit gadgets!

Overgewicht

Paar weetjes; Overgewicht speelt een steeds grotere rol in de wereld, vooral in landen als Amerika. Maar ook in Nederland blijft het percentage stijgen. In 2017 had 48,7% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht. Het speelt dus wellicht in jouw leven ook een rol.

Fit worden en healthy leven word een steeds groter ”ding”, wat inhoudt dat er continu nieuwe trends bijkomen. Ook op het gebied van tech..

Google Fit

De Google fit app bestond al, maar krijgt nu een volledig nieuw ontwerp en een paar nieuwe functies. Je kunt onder andere verschillende soorten activiteiten meten.

Als gebruiker houdt je bij welke sporten je uitoefent, dit gebeurt in de vormen van cirkels die worden gevuld naarmate de gebruiker meer beweegt. Je kunt zelfs met een van de cirkels zogeheten ‘hartpunten’ opbouwen. Die bouw je op door bijvoorbeeld sneller te lopen dan normaal of door tijdens je crossfitwod, boxworkout of pilatessessie net even wat extra te pushen. Deze data word verzameld door bepaalde sensoren in je smartphone, je hebt ook de mogelijkheid data op te slaan via smartwatches met hartslagmeters en het besturingssysteem Wear OS.

Wat kun je er nog meer mee?

• Persoonlijke fitnessdoelen instellen
• Automatisch meten hoe dicht je bent bij het behalen van die doelen
• Bekijken welke soorten activiteiten je dagelijks uitvoert en hoe lang je dat doet
• Je activiteit na verloop van tijd vergelijken om te zien hoe je je hebt verbeterd
• Gegevens van andere fitness-apps die je hebt gekoppeld aan Google Fit, bewaren en bekijken

Vind jij het dus lastig om je doelen en beweging bij te houden? Binnenkort word de Google fit app beschikbaar voor zowel Android, iOS en WearOS.