onze-img

Fatburner

  • Bevordert de energiestofwisseling
  • Activeert de natuurlijke energie
  • Bevat cafeïne, taurine, guarana en L-carnitine

Verse zalmsalade op brood met avocado

Nicky Butter 02 maart 2018
Verse zalmsalade op brood met avocado

Zalm zit vol met eiwitten en gezonde vetten die jouw lichaam nodig heeft! Combineer het met avocado, getoast brood en je hebt een voedzame lunch!

Powerrecept voor zalmsalade

Ingrediënten voor 2 boterhammen:

  • 2 spelboterhammen (evt. getoast)
  • (gerookte) zalm
  • ½ gesnipperde rode ui
  • (Japanse) mayonaise naar smaak toevoegen
  • Wasabi naar smaak toevoegen
  • Eetlepel kappertjes
  • 4 takjes peterselie
  • Zout en peper
  • Optioneel: citroensap

Bereiding:

  1. Snijd alles fijn, doe alle ingrediënten samen in een kom. Voeg wat mayonaise, wasabi en peper en zou toe. knip met een schaar de peterselie fijn en doe deze ook in de kom.
  2. Meng alles goed door elkaar en proef, doe er eventueel nog wat citroensap door heen. Leg twee boterhammen op een bord en verdeel de salade op de twee boterhammen.

Tip: Ook lekker als voorgerechtje, leg de zalmsalade dan op een bedje van rucola!

Bron : Gezonde Recepten

Recente blogartikelen

Door Nicky Butter 07 augustus 2023

Wat zijn Macro’s en wat doen ze? Wij leggen het je hier uit.

Wat zijn Macro's? Iedereen heeft het er over : MACRO'S. Macronutriënten ofwel macro’s kun je omschrijven als voedingsstoffen die ons
Door Nicky Butter 17 oktober 2022

Haaruitval: 3 redenen waarom je dit hebt en hoe je dit verhelpt

Haaruitval is ontzettend vervelend, maar ook normaal. Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) verlies je gemiddeld tussen de 50
Door Nicky Butter 18 juli 2022

Eiwitten voor vrouwen: eet ik voldoende eiwitten?

Als volwassene heb je per dag ongeveer 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig. Ben je zwanger of geef je