onze-img

Fatburner

  • Bevordert de energiestofwisseling
  • Activeert de natuurlijke energie
  • Bevat cafeïne, taurine, guarana en L-carnitine

Verse zalmsalade op brood met avocado

Nicky Butter 02 maart 2018

Zalm zit vol met eiwitten en gezonde vetten die jouw lichaam nodig heeft! Combineer het met avocado, getoast brood en je hebt een voedzame lunch!

Powerrecept voor zalmsalade

Ingrediënten voor 2 boterhammen:

  • 2 spelboterhammen (evt. getoast)
  • (gerookte) zalm
  • ½ gesnipperde rode ui
  • (Japanse) mayonaise naar smaak toevoegen
  • Wasabi naar smaak toevoegen
  • Eetlepel kappertjes
  • 4 takjes peterselie
  • Zout en peper
  • Optioneel: citroensap

Bereiding:

  1. Snijd alles fijn, doe alle ingrediënten samen in een kom. Voeg wat mayonaise, wasabi en peper en zou toe. knip met een schaar de peterselie fijn en doe deze ook in de kom.
  2. Meng alles goed door elkaar en proef, doe er eventueel nog wat citroensap door heen. Leg twee boterhammen op een bord en verdeel de salade op de twee boterhammen.

Tip: Ook lekker als voorgerechtje, leg de zalmsalade dan op een bedje van rucola!

Bron : Gezonde Recepten

Recente blogartikelen

By Nicky Butter 26 april 2022

Huidveroudering door de zon – Voorkom het met deze tips!

Het is zomer en waarschijnlijk zit je de aankomende weekenden lekker met je voetjes in het zand, terwijl de zonnestralen
By Nicky Butter 13 april 2022

Vitamines in de lente: Wat voor invloed heeft het op je lichaam?

Met het aanbreken van een nieuw lente seizoen verandert niet alleen de omgeving, maar ook in ons ​​lichaam zijn er
By Nicky Butter 14 maart 2022

Tips om je collageen te boosten!

Collageen zorgt ervoor dat je huid elastisch blijft. Dát weet je misschien allang. Maar weet je ook hoe collageen werkt