onze-img

Kracht & Herstel Light

  • Energie voor en herstel na je workout
  • NZVT goedgekeurd, safe SUPPS

Gevulde avocado met feta en tomaat

Nicky Butter 18 april 2019

Avocado kan soms een saai ingrediënt worden, maar dat hoeft helemaal niet. Dit recept kun je zo gek maken als je zelf wilt. Vullen kun je met vele verschillende ingrediënten als verse vis, nootjes, kipfilet, kruidenkaas etc.

De voordelen van avocado’s? Ze hebben hele goede voedingswaarde. Ze bevatten meer eiwitten dan andere fruitsoorten en zijn rijk aan gezonde vetten, vezels, mineralen en belangrijke vitamines zoals vitamine B5, B6 en C.

Ingrediënten voor 2 gevulde avocado’s

  • 2 avocado’s
  • Klein blokje feta
  • 1 tomaat
  • Handje bieslook
  • Handje koriander
  • Chilivlokken
  • Eetlepel Olijfolie
  • Peper en zout

Bereiding:

  1. Hol de avocado’s uit en bewaar de inhoud.
  2. Snij wat blokjes feta en tomaat en doe dit samen in een kom met de overgebleven avocado. Voeg hier wat olijfolie aan toe.
  3. Vul de avocado met het mengsel.
  4. Knip wat bieslook en koriander en strooi dit over de avocado en doe er als laatste wat chilivlokken en peper en zout overheen.
  5. Serveer eventueel met een kleine salade.
  6. En klaar. Enjoy it!

Recente blogartikelen

By Nicky Butter 26 april 2022

Huidveroudering door de zon – Voorkom het met deze tips!

Het is zomer en waarschijnlijk zit je de aankomende weekenden lekker met je voetjes in het zand, terwijl de zonnestralen
By Nicky Butter 13 april 2022

Vitamines in de lente: Wat voor invloed heeft het op je lichaam?

Met het aanbreken van een nieuw lente seizoen verandert niet alleen de omgeving, maar ook in ons ​​lichaam zijn er
By Nicky Butter 14 maart 2022

Tips om je collageen te boosten!

Collageen zorgt ervoor dat je huid elastisch blijft. Dát weet je misschien allang. Maar weet je ook hoe collageen werkt