Home > Food > Banaan lollies, jouw verwenmomentje van de dag!
Contact: +31 (0)23 - 532 44 18
Daily Clean
- Ondersteunt je lichaam, geest en immuunsysteem
- Vermindert stress en vermoeidheid
- Bevat 7 unieke plantenextracten, vitamines en mineralen
Banaan lollies, jouw verwenmomentje van de dag!
Nicky Butter
02 oktober 2017
Deze banaan lollie is niet de gezondste snack die je kunt eten. Maar zeker niet slecht! Door het gebruik van pure chocola en kokosrasp houd je het nog allemaal beperkt.
Elke dag een banaan lollie? Dat raden we je zeker niet aan. Maar zo op zijn tijd is dit een heerlijk verwenmomentje!
Ingrediënten voor 10 banaan lollies
- 2 grote bananen
- 150 gram pure chocolade
- Noten naar keuze
- Kokosrasp, om ze doorheen te rollen
Bereiding
- Snijd de bananen ieder in 5 stukjes of meer als je kleinere lollies wilt. Prik ieder banaanstukje aan een stokje
- Hak de noten fijn en doe in een schaaltje, leg ook wat kokosrasp in een schaaltje.
- Smelt de chocolade au-bain-marie en haal de banaanstukjes hier een voor een doorheen.
- Rol de banaan lollies nog door de kokosrasp of fijngehakte noten en leg op een bordje.
- Voor het beste resultaat kun je ze het beste meteen even in de vriezer leggen, pas op dat ze niet helemaal bevriezen.
Berekende Macro´s Banaan lollies
Kcal |
koolhydraten |
eiwitten |
vetten |
|
2 grote bananen (300 gram) |
258 |
56,4 |
3,6 |
0,6 |
150 gram pure chocolade |
288 |
15 |
3 |
22,5 |
hazelnoten (25 gram) |
175 |
1,8 |
3,7 |
15,2 |
Kokosrasp (10 gram) |
66 |
0,7 |
0,7 |
6,5 |
Totaal |
787 |
73,9 |
11 |
44,8 |
per stuk (10 stuks) |
78,7 |
7,4 |
1,1 |
4,5 |
Bron : Gezonde Recepten
Volg ons