onze-img

Kracht & Herstel Light

  • Energie voor en herstel na je workout
  • NZVT goedgekeurd, safe SUPPS
onze-img

Kracht & Herstel Extreme

  • Energie voor en herstel na je workout
  • NZVT goedgekeurd, safe SUPPS

Paprika soep

Nicky Butter 01 november 2017
Paprika soep

Paprika is een groente en is daarom goed voor je gezondheid. Net als andere groentesoorten bevat paprika veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Rode paprika bevat 2 maal zoveel vitamine C als groene paprika. Ook is de rode wat zoeter. Wist jij dit al?

Daarom hebben we een lekker paprika soepje als recept voor deze week, lekker gezond en uiteraard makkelijk te maken.

Ingrediënten voor 4-6 porties

  • 2 grote rode paprika’s
  • 3 grote tomaten
  • ½ komkommer
  • 2 teentjes knoflook
  • ½ liter water
  • Peterselie
  • Optioneel: 1 bouillonblokje

Garnering

  • Peterselie
  • Bosui

Bereiding

  • Voor een lekkere grilsmaak leg je de paprika’s even onder een gril, dit hoeft niet het is alleen een extra smaak.
  • Snijd de kapjes van de paprika en haal de zaadlijsten er uit. Bewaar wat zaadjes voor een wat pittigere smaak.
  • Snijd de tomaten in stukjes, schil de komkommer niet maar snijd wel in stukjes. Pers de knoflook fijn.
  • Doe het water in een mixer en voeg hierna de groente toe en pureer.
  • Serveer koud of als je de soep warm wil eten, last het 10 minuten koken hierdoor wordt de soep ook licht gebonden. Serveer het met wat peterselie of gesneden bosui.

Wil jij nog meer recepten van SUPP24? Klik dan Hier!

Bron : Gezonde Recepten

Recente blogartikelen

Door Nicky Butter 17 oktober 2022

Haaruitval: 3 redenen waarom je dit hebt en hoe je dit verhelpt

Haaruitval is ontzettend vervelend, maar ook normaal. Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) verlies je gemiddeld tussen de 50
Door Nicky Butter 18 juli 2022

Eiwitten voor vrouwen: eet ik voldoende eiwitten?

Als volwassene heb je per dag ongeveer 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig. Ben je zwanger of geef je
Door Nicky Butter 06 juli 2022

Huidveroudering door de zon – Voorkom het met deze tips!

Het is zomer en waarschijnlijk zit je de aankomende weekenden lekker met je voetjes in het zand, terwijl de zonnestralen