onze-img

Kracht & Herstel Light

  • Energie voor en herstel na je workout
  • NZVT goedgekeurd, safe SUPPS
onze-img

Kracht & Herstel Extreme

  • Energie voor en herstel na je workout
  • NZVT goedgekeurd, safe SUPPS

Paprika soep

Nicky Butter 01 november 2017

Paprika is een groente en is daarom goed voor je gezondheid. Net als andere groentesoorten bevat paprika veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Rode paprika bevat 2 maal zoveel vitamine C als groene paprika. Ook is de rode wat zoeter. Wist jij dit al?

Daarom hebben we een lekker paprika soepje als recept voor deze week, lekker gezond en uiteraard makkelijk te maken.

Ingrediënten voor 4-6 porties

  • 2 grote rode paprika’s
  • 3 grote tomaten
  • ½ komkommer
  • 2 teentjes knoflook
  • ½ liter water
  • Peterselie
  • Optioneel: 1 bouillonblokje

Garnering

  • Peterselie
  • Bosui

Bereiding

  • Voor een lekkere grilsmaak leg je de paprika’s even onder een gril, dit hoeft niet het is alleen een extra smaak.
  • Snijd de kapjes van de paprika en haal de zaadlijsten er uit. Bewaar wat zaadjes voor een wat pittigere smaak.
  • Snijd de tomaten in stukjes, schil de komkommer niet maar snijd wel in stukjes. Pers de knoflook fijn.
  • Doe het water in een mixer en voeg hierna de groente toe en pureer.
  • Serveer koud of als je de soep warm wil eten, last het 10 minuten koken hierdoor wordt de soep ook licht gebonden. Serveer het met wat peterselie of gesneden bosui.

Wil jij nog meer recepten van SUPP24? Klik dan Hier!

Bron : Gezonde Recepten

Recente blogartikelen

By Nicky Butter 26 april 2022

Huidveroudering door de zon – Voorkom het met deze tips!

Het is zomer en waarschijnlijk zit je de aankomende weekenden lekker met je voetjes in het zand, terwijl de zonnestralen
By Nicky Butter 13 april 2022

Vitamines in de lente: Wat voor invloed heeft het op je lichaam?

Met het aanbreken van een nieuw lente seizoen verandert niet alleen de omgeving, maar ook in ons ​​lichaam zijn er
By Nicky Butter 14 maart 2022

Tips om je collageen te boosten!

Collageen zorgt ervoor dat je huid elastisch blijft. Dát weet je misschien allang. Maar weet je ook hoe collageen werkt