Je hebt er misschien al eens van gehoord: oxidatieve stress oftewel oxidatieve schade. Dit kan leiden tot (vroegtijdige) huidveroudering. Is er iets aan te doen? Zeker weten! Lees onze blog over oxidatieve stress en behoud zo lang mogelijk een gezonde huid.

Wat is oxidatieve stress?

Oxidatieve stress wordt veroorzaakt door UV-straling in zonlicht of door luchtvervuiling. Hierdoor komen vrije radicalen in het lichaam. Dat zijn agressieve stoffen die schade kunnen veroorzaken aan cellen en weefsels.

Antioxidanten

Vrij radicalen missen een elektron. Om deze reden zijn ze zeer onstabiel. Om te kunnen overleven ‘stelen’ ze een elektron van een andere cel. De vrije radicaal is nu weer stabiel, maar de ‘bestolen’ cel is onstabiel geworden. Dus steelt zij weer een nieuw elektron van een andere stabiele buurman. Op die manier raken onze gezonde cellen beschadigd en kunnen ze niet meer optimaal functioneren. We spreken in dat geval van oxidatieve stress. Antioxidanten vangen de vrije radicalen weg.

Verschillende vitamines en mineralen werken als antioxidant. Zij beschermen de gezonde cellen en weefsel tegen vrije radicalen. Het gaat om:

De vitamines:

• Vitamine C
• Vitamine E
• Vitamine B2

De mineralen:

• Koper
• Mangaan
• Zink
• Seleen

Weetje: wist je dat in olijfolie stofje zitten die ook als antioxidant werken. Het gaat om polyfenolen.

Oxidatieve stress symptomen

Oxidatieve stress kan gevaarlijk zijn voor het lichaam. Hoe meer cellen geoxideerd raken, hoe meer beschadiging van de cellen en de weefsels. Daarnaast heeft onderzoek aangetoond dat het oxideren van cellen gevolgen heeft en zorgt voor ernstiger lichamelijk klachten.

Wat voor effect heeft het op de huid?

Wist je dat oxidatieve stress één van de voornaamste oorzaken van vroegtijdige huidveroudering is? Naast de ontwikkeling van fijne lijntjes en rimpels, wordt de huid ook minder stevig en elastisch. Dit komt niet alleen doordat de cellen worden aangetast. Dit komt vooral omdat vrije radicalen belangrijke stoffen zoals collageen en hyaluronzuur afbreken. Deze stoffen houden de huid stevig en jong.

Het afweermechanisme raakt verzwakt, de huid is minder goed in staat zichzelf te beschermen. Pigmentvlekken, roodheid, ontstekingen, een verhoogde talgproductie en een ongelijkmatige teint zijn het resultaat.

Wat zijn de oorzaken van oxidatieve stress?

Wanneer er dus een disbalans is tussen de productie van vrije radicalen en het gehalte aan antioxidanten, ontstaat er oxidatieve stress. Dit proces wordt op gang gebracht en verergerd door:

• Roken.
• Medicijngebruik.
• Alcoholgebruik.
• Uv-straling.
• Intensief sporten.
• Obesitas.
• Hypoglykemie.

Oxidatie tegengaan

Om oxidatie tegen te gaan, moet de balans tussen antioxidanten en vrije radicalen worden hersteld. Antioxidanten maken vrije radicalen als het ware weer ‘gezond’ en minder schadelijk. Dit doen ze door een eigen elektron weg te geven, waardoor ook de vrije radicalen molecuul weer stabiel wordt. Het ‘elektron-stelen’ houdt zo op, gezonde cellen worden niet langer aangetast.

Antioxidanten in de strijd tegen oxidatieve stress

Goed nieuws; hoe meer antioxidanten we binnen krijgen (via bijvoorbeeld voeding), hoe minder er oxidatie optreedt.
Antioxidanten zitten in de volgende voedingsmiddelen:

• Fruit: blauwe bessen, kersen, citrusfruit en pruimen.
• Groenten: broccoli, tomaten, wortels, groene bladgroenten en olijven.
• Overige voeding: vis en noten, vitamine E, vitamine C, kurkuma, melatonine, ui, knoflook en kaneel.

Cosmetica voor het verminderen van oxidatieve stress

Niet alleen het eten van antioxidanten is belangrijk, maar ook het smeren hiervan kan wonderen doen voor je huid.
De volgende antioxidanten hebben een krachtige werking wanneer ze op de huid worden aangebracht:

• Vitamine C en E
• Ferulazuur
• Reservatrol
• Groene thee
• Extract van druivenpitten
• Co-enzym Q10

Oxidatieve stress supplement

Dat oxidatieve stress een absoluut gevaarlijk proces is binnen ons lichaam is duidelijk. We kunnen zelfs wel stellen dat het verminderen van vrije radicalen er direct toe bijdraagt dat je langer gezond blijft en een mooie en jeugdige huid behoudt. Wil jij ook zo lang mogelijk een gezonde huid? Een egale en stralende huid, zonder dat hier ook maar een likje foundation voor nodig is? Ondersteun je lichaam in de strijd tegen oxidatieve stress met SUPP24 Collagen shots.

Waarom SUPP24 Skin Collagen werkt voor jouw huid?

SUPP24 Skin Collagen shots zitten naast viscollageen, bomvol essentiële vitaminen (antioxidanten), mineralen en hyaluronzuur. De vitaminen zijn de antioxidanten die je huid beschermen tegen oxidatie. Het hoge gehalte aan viscollageen in de shots, zorgt ervoor dat de huid wordt gestimuleerd nieuw collageen aan te maken. Het hyaluronzuur biedt een diepe hydratatie, zodat de huid zichtbaar mooier en gezonder oogt. Lees meer over SUPP24 Skin Collagen shots.