Workouts

BY Nicky Butter 15 januari 2019

Bankdrukken, de beste uitvoering en tips

Chestday, benchpress of ook wel borsttraining/bankdrukken genoemd. Het is
BY Nicky Butter 18 december 2018

SUPP24 Pre-party new year’s eve workout

Het is bijna zover, we krijgen steeds minder tijd,
BY Nicky Butter 06 november 2018

Fit worden zonder gym? Deze 5 bodyweight oefeningen kun je thuis doen!

Nooit meer niet trainen Geen excuusjes meer. Je kunt
BY Nicky Butter 16 oktober 2018

3 oefeningen om meer calorieën te verbranden (welke geen burpee heet)

Als jouw doelen op het gebied van gezondheid, fitness
BY Nicky Butter 09 oktober 2018

HIIT workout voor je billen

Full, quick, booty workout Ja, het is alweer oktober.
BY Nicky Butter 07 augustus 2018

Krachttraining & HIIT

Als je deze blog leest dan ben je waarschijnlijk
BY Nicky Butter 06 juli 2018

Top 5 HIIT trends van 2018

Zoals elk jaar wordt er aan het einde van
BY Nicky Butter 09 maart 2018

Plankworkout: voor sterkere buikspieren

De plank. Eeen loodzware oefening, maar als je hem
BY Nicky Butter 15 januari 2018

Het trainingsschema van Fajah Lourens | Deel 2

Dag 2 – Billen, benen en buik Doel :